• നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ വ്യത്യസ്ത പേരുകൾ അറിയുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ലാക്റ്റേറ്റ് സോളിഡുകൾ ഒരു പാലുൽപ്പന്നമാണ്.

• പാക്കേജുകളിലെ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക.

• ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിലോ സുഹൃത്തിന്റെ വീട്ടിലോ വിളമ്പുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ചേരുവകളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക.

• ഭക്ഷണ അലർജിയെക്കുറിച്ച് പരിചരിക്കുന്നവരെ ബോധവൽക്കരിക്കുക.

• ഭക്ഷണ അലർജിയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കൾ നൽകുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

• ഒരു ഫുഡ് അലർജി ആക്ഷൻ പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യനോടോ സംസാരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ അലർജിയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയുക. 

• പ്രോഡക്റ്റ് നെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ Website

• കമ്പനിയിൽ നിന്നും നേരിട്ട് വാങ്ങാൻ ഇവിടെ CLICK  ചെയ്യുക

• മരുന്നുകളോടുള്ള അലർജി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യം 

• പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന മരുന്നുകളുടെ വ്യാപാരവും പൊതുവായ പേരുകളും ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലേബൽ പരിശോധിക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ അലർജിയെക്കുറിച്ച് എല്ലാ പരിചരണക്കാരോടും പറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

• നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അടിയന്തര പരിചരണം ആവശ്യമായി വന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ അലർജിയെ വിവരിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അലർട്ട് ബ്രേസ്ലെറ്റോ നെക്ലേസോ ധരിക്കുക.

• ഒരു അനാഫൈലക്‌റ്റിക് പ്രതികരണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എപിനെഫ്രിൻ കുത്തിവയ്‌പ്പ് നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ ഓർമ്മിക്കുക.

പ്രോഡക്റ്റ് നെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ Website

• കമ്പനിയിൽ നിന്നും നേരിട്ട് വാങ്ങാൻ ഇവിടെ CLICK  ചെയ്യുക 

മൃഗ അലർജി ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത് 

• നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് മൃഗങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുക. നിർഭാഗ്യവശാൽ, “ഹൈപ്പോ-അലർജെനിക്” പൂച്ചയോ നായയോ പോലെ ഒന്നുമില്ല, നീളമുള്ള മുടിയുള്ള മൃഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഷോർട്ട്ഹെർഡ് ബ്രീഡുകൾ ഒരു പ്രശ്നമല്ല. ഹൈപ്പോ-അലർജെനിക് പൂച്ചകളുടെയും നായ്ക്കളുടെയും മിഥ്യയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക .

• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വളർത്തുമൃഗമുണ്ടെങ്കിൽ, മത്സ്യം, ഉരഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉഭയജീവികൾ പോലുള്ള തൂവലുകളോ രോമങ്ങളോ ഇല്ലാത്ത ഒരു വളർത്തുമൃഗത്തെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, അലർജിയുള്ള വ്യക്തിയുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ നിന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും അത് സൂക്ഷിക്കുക.

• നിങ്ങൾക്ക് നിർബന്ധിത വായു ചൂടാക്കലും ഒരു വളർത്തുമൃഗവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫർണസ് ഫിൽട്ടർ മാസത്തിലൊരിക്കൽ മാറ്റുക, അലർജിയുള്ള വ്യക്തിയുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ എയർ ഡക്റ്റുകൾ അടയ്ക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, പകരം ഒരു ഇലക്ട്രിക് ഹീറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക.

• ശൈത്യകാലത്ത്, വീട്ടിൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ താമസസൗകര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. നായ്ക്കളുടെയും പൂച്ചയുടെയും രോമങ്ങൾ ശൈത്യകാലത്ത് അലർജിയെ വഷളാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയുക .

• അലർജിയില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തി ആഴ്ചതോറും വളർത്തുമൃഗത്തെ കഴുകുക.

• തൂവലുള്ളതോ രോമമുള്ളതോ ആയ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായി സുഹൃത്തുക്കളെയും ബന്ധുക്കളെയും സന്ദർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

•  കിടപ്പുമുറിയിലെ വായുവിൽ നിന്ന് താരൻ നീക്കം ചെയ്യാൻ പോർട്ടബിൾ “HEPA” എയർ ക്ലീനർ ഉപയോഗിക്കുക. ഫർണിച്ചറുകളിലും പരവതാനികളിലും ഡാൻഡറിന്റെ വലിയ റിസർവോയർ ഉള്ളതിനാൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പരിമിതമായേക്കാമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

• നിങ്ങൾ തൂവലുകളോട് സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, തൂവലുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ ഡൗൺ കംഫർട്ടറുകളും തലയിണകളും ഉപയോഗിക്കരുത്. സിന്തറ്റിക് വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.

    

• പ്രോഡക്റ്റ് നെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ Website

• കമ്പനിയിൽ നിന്നും നേരിട്ട് വാങ്ങാൻ ഇവിടെ CLICK  ചെയ്യുക